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其他資訊
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系列銷量突破10萬冊！楊淑媚、蔡昆道將傳統24節氣養生濃縮為四季養生精華，簡單規則、詳細圖解，再創養生新經典！
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挑選得當、了解宜忌、配合體質，養生好吃不困難！
本書將四季普遍可見的食材，由鑽研「食補」與「時補」的知名中醫師楊淑媚，與中西醫整合醫學專家蔡昆道醫師的解析，將食材的特性、功效、禁忌、選購要領清晰條列為查找方便的「常見食材百科」，並附上四季食譜。更有讓小市民也能輕鬆買菜、聰明養生。
本書特色
特色1、精心設計的春夏秋冬養生寶典
本書將24節氣養生濃縮為四季養生精華，從自然律例和人們食衣住行的習慣、到穴道按摩養生保健，透徹分析每個季節的保養防病之道。
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要防治疾病不一定要用名貴的藥物，自然平凡無奇的食材中自有養生大藥。本書是四季養生食材的微百科，以圖解方式系統化呈現每種食材的性味、營養和宜忌，是非常實用可以時時翻查的食材書。
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本書也是菜市場的食療養生學，由兩位食療專家從季節養生的角度出發，教你選購當令、新鮮又便宜的健康食材。
獨家收錄：跟著四季變換26道強身健體食譜，防治疾病、健康一整年
- 作者： 楊淑媚, 蔡昆道 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2015/05/25
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲藝人趙又廷在雪地裡拍戲，眼睛沒做好防護措施，罹患雪盲症。（圖／翻攝自趙又廷微博） 記者趙于婷／台北報導 近期藝人趙又廷在雪地裡拍戲傳出罹患「雪盲症」，讓不少人驚訝雪盲症到底是什麼？醫師指出，每到冬天或寒假，不少人都喜歡到國外滑雪，享受異地風情，多數人也認為雪地裡沒太陽不用戴墨鏡，但其實這樣超危險，因為雪地對太陽光、日光的反射率很高，在雪地裡不戴墨鏡，就等於直接看著太陽的意思。 雪盲症是眼睛受到強光刺激而引起「暫時性失明」的病症，新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，相信每個人都知道「電焊工人」在工作時都必須帶著一個防護面具，電焊產生的光很強，其實在雪地裡沒戴墨鏡就跟電焊工人沒戴防護面具一樣，都會讓強光直接傷害眼睛。 陳瑩山解釋，太陽光和日光都有紫外線，光線射到雪地上會反射紫外光，反射率高達95%，強光會刺激眼睛角膜、結膜，但因為當下不會感覺不舒服，可能頂多覺得有點刺眼，不適症狀通常都在6、7個小時之後才會會出現，因此非常多人忽略在雪地裡要戴墨鏡的重要性。 「只要沒戴墨鏡看雪，就等於在看太陽的意思！」陳瑩山指出，當角膜遇到強烈紫外線，會造成發炎、破皮，出現紅、腫和痛的不適感，也因為角膜剛好在瞳孔前面，角膜嚴重受損，就會影響視力，一旦發生雪盲症，就會造成短暫性失明，而病患也通常在已經突然看不見或是劇烈疼痛的狀況下，才會緊急就醫。 ▲醫師提醒，在下雪地區，一出門最好就戴上墨鏡，滑雪時也要帶防護鏡。（圖／達志示意圖） 陳瑩山進一步說明，門診其實最常見的是年輕男性，這類族群通常比較不會做好防護，在雪地裡玩的很瘋，又或者是逞強覺得不用戴墨鏡沒關係，下場就是約莫6、7個小時之後，會因為角膜受損、角膜脫落、突然看不見、狂流眼淚和劇痛等不適，緊急衝急診。 所幸雪盲症只是短暫性失明，陳瑩山表示，除了一定要讓眼睛休息之外，一般治療上會點藥膏，然後把眼睛包起來，必須連續3、4天回診換藥，讓角膜長出來後就會痊癒，並不會造成永久失明或視力受損，但在病程間會非常難受，因為通常都是雙眼一起出現症狀。 陳瑩山提醒，不管在雪地裡有沒有太陽，日光的反射都非常強，建議在下雪地區，一出門就要戴上墨鏡，也可以點一下人工淚液多一層保護。眼睛一旦出現不適，一定要馬上離開現場，讓眼睛休息並趕緊就醫，因為出現雪盲症狀後，才緊急戴墨鏡或是網路上教的冰敷都沒有用，冰敷只是止痛、墨鏡只是讓眼睛比較不怕光，並沒有任何療效。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲王瞳和艾成。（圖／資料照／記者李毓康攝） 娛樂中心／綜合報導 藝人王瞳與艾成交往5年，2人曾宣布要在10月結婚，至今卻一直沒有下文，甚至傳出因為她與王建復在《幸福來了》中，有好幾場吻戲，導致小倆口發生口角，甚至感情面臨重大考驗，對此她表示沒有「分手結不成婚」一事，只是因為工作太忙，婚期被耽擱了而已。 據《壹週刊》報導，王瞳與王建復在戲中有好幾場吻戲，劇組傳出，其實有些吻戲是可有可無的，但在她的建議下導演才加入，而這些吻戲中，有些是像蜻蜓點水般普遍級的親吻，有些則是「法式接吻」，據傳有同劇演員私下跑去告訴艾成，對方吃醋氣炸用粵語飆罵「幹」，小倆口感情出現裂痕。 ▲▼王瞳在劇中與王建復有許多對手戲。（圖／民視提供） 事實上，艾成與王瞳交往初期不被王媽媽認可，他為了娶王瞳賣掉家裡的房子在台北開2間店，年底還要和樂團發片，努力想扭轉女方媽媽的想法。而王瞳對於因為吻戲而爆出情變一事，一連說了2次「沒有」否認爆料，並解釋婚期延後是因為雙方忙著拍戲、開店、發片，所以暫時沒空，至於加吻戲的她強調「真的沒有」，是導演提出，她與王建復都同意而已。
▲王瞳和艾成。（圖／資料照／記者李毓康攝） 娛樂中心／綜合報導 藝人王瞳與艾成交往5年，2人曾宣布要在10月結婚，至今卻一直沒有下文，甚至傳出因為她與王建復在《幸福來了》中，有好幾場吻戲，導致小倆口發生口角，甚至感情面臨重大考驗，對此她表示沒有「分手結不成婚」一事，只是因為工作太忙，婚期被耽擱了而已。 據《壹週刊》報導，王瞳與王建復在戲中有好幾場吻戲，劇組傳出，其實有些吻戲是可有可無的，但在她的建議下導演才加入，而這些吻戲中，有些是像蜻蜓點水般普遍級的親吻，有些則是「法式接吻」，據傳有同劇演員私下跑去告訴艾成，對方吃醋氣炸用粵語飆罵「幹」，小倆口感情出現裂痕。 ▲▼王瞳在劇中與王建復有許多對手戲。（圖／民視提供） 事實上，艾成與王瞳交往初期不被王媽媽認可，他為了娶王瞳賣掉家裡的房子在台北開2間店，年底還要和樂團發片，努力想扭轉女方媽媽的想法。而王瞳對於因為吻戲而爆出情變一事，一連說了2次「沒有」否認爆料，並解釋婚期延後是因為雙方忙著拍戲、開店、發片，所以暫時沒空，至於加吻戲的她強調「真的沒有」，是導演提出，她與王建復都同意而已。
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